健康ブログ 2017-12-22


最新のストレス対策


NHKスペシャル キラーストレス第2回ストレスから脳を守れ~最新科学で迫る対処法~より

□最新のストレス対策
国立精神・神経医療研究センター、功刀浩部長

天敵のいなくなった現代。ーー(天敵に代わって)精神的な負担。ーーたて続けのストレスに休む間もなく反応。ーーそう言う社会で長時間労働が毎日続き睡眠もとれない。--慢性的にストレスホルモンが過剰になっている。--コルチゾールの過剰分泌。--脳を破壊。

□うつ病の原因
「ストレス」--「扁桃体」ーー「副腎」--「ストレスホルモン」--「コルチゾール・ストレスホルモン」--「海馬」の神経細胞が減少・損傷(脳の破壊)--「うつ病」へ。
    

(結論)
カイロプラクティック治療、整体療法、リンパマッサージは骨格・骨盤の調整により間接的に自律神経に働きかけ、脳内の環境を整え、自律神経を改善させ免疫力を強化させます。