健康ブログ 2017-09-01


ストレス反応


NHKスペシャル キラーストレス第1回あなたを蝕むストレスの正体より
□ストレス反応
(イ)「一過性の大きなストレス反応」=生命をつなぐ為の大切な身体機能。
数万年前の祖先、狩猟していた人々が必死に戦うとき威力を発揮したのがストレス反応でした。
・「心拍数の上昇」、「血圧の上昇」・・全身の血流を良くして瞬時に体を動かせる仕組み。
・「血液を固まりやすくする」・・怪我をしたとき素早く止血出来る仕組み。

(ロ)「連続性・継続性のストレス反応」
天敵のいなくなった現代、でも身体の安全を守る仕組みは残ったまま。現代人のストレス反応は、一つ一つは小さなものでもこの仕組みが精神的重圧を感じた時に働くようになる。

(結論)
カイロプラクティック治療、整体療法、リンパマッサージは骨格・骨盤の調整により間接的に自律神経に働きかけ、脳内の環境を整え、自律神経を改善させ免疫力を強化させます。