健康ブログ 2015-07-09

コーヒーに関するレポート

①コーヒーを1日6杯以上摂取する女性の方が、摂取しない女性に比べて2型糖尿病(生活習慣などによるもの)の発症リスクが22%低いと発表(米ミネソタ大学、閉経後の女性約29,000人、11年間調査データ分析)
②コーヒーを1杯以上飲む人は、全く飲まない人に比べ、大腸がんのリスクが低下。(岐阜大医学部、永田知里教授、男女約3万人、8年間追跡調査)
③コーヒーを飲まない男性と比較した死亡率が、
  毎日、1杯飲む男性・・・6%低下
     2~3杯の男性・・・10%低下
     4~5杯の男性・・・12%低下
(米、国立がん研究所、約40万人の50才~71才成人、14年間調査データ分析)
④コーヒーを飲む女性は、シミが少なく、特に1日2杯以上飲む人は、極めてシミが少ない。(近藤教授、30才~60才の女性131人調査)

メカニズムはよく判っていませんが、おそらくコーヒーに含まれるポリフェノールが活性酸素を除去し、老化や病気を予防していると考えられます。
過ぎたるは及ばざるが如し、どころか、コーヒーの過ぎたるは体にいいということでしょう。

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腰痛、肩こり、頭痛、健康にカイロ療法
日本カイロプラクティックセンター南青山
       2015-07-09